Dans notre société actuelle, l’image est reine. Et celle que nous projetons est souvent la première (voire dernière !) impression que nous allons laisser aux autres… Alors autant qu’elle soit bonne non ? Mais pour y parvenir, vous devez savoir qui vous êtes, et que votre apparence soit en accord avec votre personnalité profonde. Voilà à quoi sert le bilan d’image.
Pour quelles raisons aujourd’hui, de plus en plus de personnes choisissent-elles de faire appel à un coach en image comme moi pour un relooking ?
Parce que le plus souvent, on ne sait pas trop finalement qui on est ni comment les autres nous voient. Nous ne maîtrisons pas notre image. Or celle-ci a un impact significatif sur notre confiance en nous-mêmes. Et donc sur nos interactions avec les autres, quel que soit le contexte, professionnel, personnel ou encore social.
Voyons ensemble plus précisément ce qu’est le bilan d’image, et en quoi il est indispensable pour démarrer votre relooking.
Le bilan d’image : un choix ET un objectif
Il y a des moments dans la vie où la nécessité du changement s’impose.
De nouveaux enjeux professionnels, une évolution importante dans votre vie privée, ou tout simplement le fait de vous sentir mal dans votre peau… Si vous sentez que votre lumière intérieure vacille, que vous doutez de votre charisme, que vous n’êtes pas ou plus en accord avec vous-même, alors il est temps d’agir !
Le bilan d’image est une évaluation complète de votre image personnelle, qui va au-delà de simples considérations esthétiques.
C’est une analyse approfondie qui prend en compte divers aspects, tels que votre style vestimentaire, votre communication verbale et non verbale, votre comportement et même votre état d’esprit.
Il va vous aider à :
Prendre conscience de la façon dont vous êtes perçu·e par les autres : nous avons souvent une vision déformée de notre propre image.
Rester dans l’objectivité : faire appel à un coach en image permet d’obtenir un avis extérieur et professionnel, essentiel pour une évaluation honnête.
Définir votre objectif : restaurer votre image actuelle ou vous réinventer de la tête au pied ?
Le bilan d’image permet de déterminer précisément de quelles prestations vous avez besoin. Et il va servir de fondation pour élaborer le plan de relooking personnalisé qui répondra à vos objectifs.
Les différentes étapes du bilan d’image
1. Un peu d’introspection
Avant de commencer le bilan d’image proprement dit, il est important de vous préparer de votre côté. Il y a 2 étapes principales :
- un temps de réflexion personnelle : quels sont vos objectifs ? Qu’espérez-vous réaliser avec un relooking ? Quelles sont les impressions que vous voulez renvoyer ?
- le choix du bon conseil en image : sélectionnez la personne qui correspond à vos attentes. Assurez-vous qu’elle ou il possède de l’expérience et des références vérifiables.
2. La consultation initiale
La première rencontre avec votre conseil en image est essentielle. Voici ce qui vous attend dans cet entretien :
- elle va vous poser des questions sur vos objectifs, vos freins, vos envies, vos habitudes vestimentaires, votre style de vie, et ce que vous aimez ou n’aimez pas dans votre apparence actuelle
- en même temps, elle observera votre apparence, votre posture et votre façon de communiquer. Cela peut se faire dans un environnement décontracté pour vous mettre à l’aise.
L’idée à ce stade est de mettre le doigt sur vos blocages si il y en a, mais aussi sur vos atouts et sur ce que vous aimez chez vous.
Pour le coach, cela lui permet de vous connaître et de déterminer ce dont vous avez besoin pour être en accord avec vous-même.
3. L’analyse des éléments visuels
Ici, on examine en profondeur les éléments qui composent votre image.
Garde-robe : ensemble, vous passerez en revue vos vêtements. Quels sont les pièces qui vous vont bien ? Quelles sont celles qui n’ajoutent aucune valeur à votre apparence ?
Maquillage et coiffure : la coach en image vous conseillera sur les styles de maquillage et de coiffure qui vous mettent en avant et qui flattent vos caractéristiques.
Accessoires : ils jouent un rôle crucial dans l’amélioration de votre look. Votre conseillère en image vous aidera à choisir ceux qui sont en adéquation avec votre style.
4. Évaluation de la communication non verbale
Un bon bilan d’image va également examiner la manière dont vous vous exprimez. Postures corporelles, expressions faciales, toute cette gestuelle qui en dit beaucoup sur vous.
Votre visage comme votre corps sont ultra-expressifs, même si vous ne vous en rendez pas compte. C’est pourquoi il est important d’être conscient des messages qu’ils envoient. Un sourire chaleureux peut être plus convaincant qu’un discours bien articulé.
5. Feedback et recommandations
Après une évaluation complète, votre conseil en image vous donnera un retour détaillé.
Vos points forts : quelles sont les caractéristiques que vous devez continuer à exploiter ?
Vos axes d’amélioration : quelles sont les véritables imperfections à travailler ? Cela peut inclure des recommandations pour votre garde robe ou votre attitude générale. Mais ce ne sont pas forcément celles auxquelles vous pensiez jusqu’à présent.
Un plan d’action : vos objectifs combinés aux points précédents, vous établirez un plan d’action personnalisé qui servira de feuille de route pour votre relooking futur si vous vous lancez.
Élaboration du plan de relooking
Une fois le bilan d’image réalisé, vous avez plusieurs options possibles, à choisir selon le degré d’accompagnement que vous souhaitez :
- atelier maquillage / atelier colorimétrie pour apprendre à faire seul·e
- relooking visage pour une étude approfondie de votre morphologie faciale et les conseils de maquillage, coiffure et accessoires qui vont révéler tout votre potentiel
- relooking vestimentaire pour une étude de style complète, qui vous permettra d’identifier les pièces à conserver/jeter et savoir quoi acheter à l’avenir
- relooking complet visage + style
Je peux également vous aider à trier votre dressing ou vous accompagner dans une virée shopping.
Les bénéfices d’un bilan d’image et d’un relooking complet
Ils sont nombreux mais on peut en distinguer 4 principaux :
Confiance en soi : avoir trouvé le style qui vous correspond renforce l’estime de soi. Vous vous sentirez plus à l’aise dans votre peau.
Reconnaissance professionnelle : dans le monde du travail, une image soignée peut ouvrir des portes et créer des opportunités professionnelles auxquelles on ne pensait pas.
Meilleures interactions sociales : vous verrez qu’en développant une image positive, vous attirerez des relations plus authentiques et enrichissantes.
Évolution personnelle : le processus de relooking peut être une véritable introspection, vous permettant de redéfinir qui vous êtes et ce que vous voulez devenir.
Grâce au relooking, vous allez découvrir une nouvelle manière d’être vous-même, plus belle, plus forte, mieux dans votre corps et votre tête. Au final vous allez vous sentir revivre et rayonner à nouveau.
En résumé
Le bilan d’image est la première étape à engager dans le cadre d’un relooking par un conseil en image. C’est une démarche essentielle pour toute personne désireuse de transformer son apparence et d’améliorer sa confiance en soi.
Il se déroule de manière structurée, au cours d’un entretien de 1 heure 30 environ. A l’issue, je vous remets un document récapitulatif qui permet de faire le point sur vos envies et objectifs, et de décider si vous souhaitez allez plus loin avec moi.
Prêt·e pour faire votre bilan d’image ?
🌟 Je suis Estelle Natiez, votre conseillère en image sur Nantes et ses environs. Je vous aide à révéler la meilleure version de vous-même. Contactez-moi pour en savoir plus.